og viden alene giver ikke udvikling.
Udvikling begynder først, når du er villig til at ændre aktivt på det, du selv er med til at opretholde.
Stilheds
Retreat
eller ikke præcist kunne sætte ord på, hvad der var galt – men vidste, at noget må blive anderledes.
Jeg kan varmt anbefale nina, som har taget mig igennem et forløb, hvor jeg fik set flere ting i et andet perspektiv. Nina er professionel og taler i øjenhøjde.
Jeg må gang på gang sande, at nina har et ualmindelig og veludviklet talent for altid at stille de rigtige spørgsmål. Også når jeg ikke ved hvad det er jeg har brug for at se
Nina forstår at sætte sig ind i ens udfordringer, og coache, så man selv kommer til de erkendelser, man skal bruge, for at komme videre. Hun er nænsom og omsorgsfuld, så man ikke kommer i ubalance på noget tidspunkt.
I alle udviklingsforløbene kombinerer jeg almindelig indendørs samtale med walk ´n talk, hvis det giver mening for den enkelte.
Forskning inden for kognitionspsykologi og arbejdspsykologi viser nemlig, at let fysisk bevægelse - som gang - øger:
Det betyder, at:
Det skaber et samtalerum, hvor mennesker kan tænke klarere og mærke sig selv bedre.
Når refleksion kombineres med bevægelse, forankres erkendelser defor dybere og mere kropsligt, og det er veldokumenteret, at:
indsigt huskes bedre, når kroppen er aktiv
forståelse lettere omsættes og anvendes i hverdagen
Mange af de udfordringer, vi møder som voksne, hænger sammen med tidligere erfaringer, relationelle mønstre eller indre strategier, der engang var nødvendige.
At opdage og forstå disse sammenhænge kan skabe både lettelse og ny indsigt. Denne viden forvandler vi sammen til nye handlemuligheder, der er mere i overensstemmelse med den voksne dig og det liv du ønsker at leve.
Herefter bliver det letter at være dig.
I relationer. I arbejdslivet. Og i måden du ser dig selv.
Udviklingsarbejdet foregår altid i et trygt og respektfuldt rum, hvor tempoet tilpasses dig, og hvor der er plads til både tvivl, erkendelse og nye perspektiver. Målet er ikke forandring for forandringens skyld, men en dybere forståelse, der kan skabe ro, retning og bæredygtige valg over tid.
Gennem nærværende dialog, øvelser, refleksion og intuitiv opmærksomhed arbejder vi med de mønstre, temaer og indre processer, som ligger til grund for, at du ikke bare holder op med at gøre det, du er så træt af.
Hvis det "bare var at beslutte sig", så havde du jo sat grænser, elsket dig selv, haft selvtillid, fundet glæden ved dit spejlbillede osv. for længe siden.
Nu tager vi fat ved årsagen og forløser det, der har sat sig fast, så du får nye perspektiver, strategier og bevidste valg og kan agere i din egen sags tjeneste - uden at svigte eller træde på andre.
Jeg arbejder med en integrativ tilgang, der kombinerer terapeutiske metoder, coaching, familieopstilling og spirituelle tilgange. Det betyder, at vi arbejder i de dybere lag af din personlighed – dér hvor dine mønstre er skabt, og hvor reel forandring starter. Det er sådan, du former måden, du er i livet og i dine relationer på.
