Intergrativ terapi er samtaler, hvor vi forløser det, der uønsket gentager sig i dit liv, og som ikke længere gør dig godt.
I samtalerne arbejder vi terapeutisk med de mønstre, indre strategier og reaktioner, som præger dine valg, dine relationer og den måde, du står i dit liv på. Det er et arbejde, hvor vi ikke kun taler om forandring, men også forløser barriererne, dér hvor de sidder fast.
Det, du er vokset op i, påvirker dig i dag, men kan bearbejdes og forløses, så du får frihed til at være den du også er. En autentisk version med selvtillid, selvværd og mod til at gøre det du har lyst til.
Integrativ Terapi rummer både refleksion og aktivt udviklingsarbejde. Undervejs vil der opstå nye erkendelser, følelsesmæssige reaktioner og behov for justeringer – og vi tager dét, der viser sig, alvorligt.
Tempoet tilpasses dig, og der er plads til både tvivl, modstand og nye perspektiver.
Arbejdet er forankret i samtale og små øvelser og i det, du selv mærker og oplever undervejs.
Jeg har netop været hos Nina for 3. gang, hvor af første gang blev starten på en ny begyndelse i mit liv.
Jeg oplever at jeg har nyt gå-på mod og tro på mig selv når jeg går der fra.
Det er aldrig for sent at følge sin livs vej, og er du ikke der hvor du føler du skal være, så vil jeg anbefale at du kontakter Nina til at guide dig på rette vej.
Nina har en fantastisk evne til at få løftet byrder/udfordringer af ens skuldre og få set på dem hele vejen rundt. Ved kærlige og vedholdende spørgsmål kom vi ind til kernen uden så meget bullshit. Livet føles nu lettere og mere glædesfyldt. Jeg er dybt taknemmelig for alle de indsigter og små spirende frø som jeg har taget med mig, og som følger mig på mit livs vej fremover.
Af hjertet tak ❤️
Kære Nina. Tak for din støtte og opbakning igenne de sidste 8 måneder. Det har været tiltrængt at få stillet min barndoms bagage fra mig, så jeg istedet kan leve mit bedste liv. Tak for din rummelighed og enorme omsorg når vi har kikket på svære ting. Vi ses igen til næste etappe ;o)
Forløb foregår i Roskilde og/eller online, så afstand ikke er en forhindring.
1 session varer 75-90 min. og afholdes både i min praksis og som walk ´n talk i Roskilde eller online. Altid efter aftale o.g på hverdage kl. 9-17.
Forløbene tilpasse individuelt.
Alle priser tillægges moms ved fakturering til erhverv. Forløb betales fuldt ved start eller i rater, som angivet.
For alle sessioner gælder afbud senest 24 timer før.
Alle forløb starter med 15 min. GRATIS uforpligtende og afklarende telefonsamtale, hvor vi sammen ser, om kemien er rigtig til et Integrativ Terapi™ forløb.
I alle min udviklingsforløb kombinerer jeg almindelig indendørs samtale med walk ´n talk. Også hvis det giver mening online.
Forskning inden for kognitiv psykologi og arbejdspsykologi viser nemlig, at let fysisk bevægelse - som gang - øger:
Det betyder, at:
Det skaber et samtalerum, hvor mennesker kan tænke klarere og mærke sig selv bedre.
Når refleksion kombineres med bevægelse, forankres erkendelser defor dybere og mere kropsligt, og det er veldokumenteret, at:
indsigt huskes bedre, når kroppen er aktiv
forståelse lettere omsættes og anvendes i hverdagen
