Vores personlige restitution og indre afstemning drukner ofte i hverdagens støj og krav og hensyn.
Og for alt for mange, sker det, at de ikke når at stoppe op, før det er for sent, og vejen tilbage til et balanceret sted, er lang og sej.
Når vi ikke prioriterer egentid og grænser, mister vi forbindelsen til vores indre kompas, der naturligt guider med præcision.

Med et professionelt og balanceret tilrettelagt program får du rammerne til at fordybe dig i stilhed, nærvær og indre opmærksomhed.
Her er der plads til dig – uforstyrret.

Stilheden, de guidede meditationer og tiden alene giver dig mulighed for at mærke, hvad du faktisk har brug for – uden at skulle være noget for nogen andre.

Denne weekend handler om at modtage den opmærksomhed og tilstedeværelse, du til daglig giver til andre.
Nu er det din tur.

Du vil blive bevidst om, hvad du fylder dit liv med – både det, der nærer dig, og det, der tærer.
Og du vil få ro til at mærke, hvad du ønsker at forandre – og hvordan.

Stilheden åbner for en dyb personlig afklaring, som ikke forsvinder igen mandag morgen.
Det er et rum, hvor udvikling får lov at slå rødder.

Du bor i smukke og trygge omgivelser, med fuld forplejning og adgang til naturen lige udenfor.
Vandet ligger blot 4,5 km væk, og der bliver sørget for alt, så du kan læne dig ind i stilheden – og omsorgen for dig selv.

For at sikre ro lægger vi telefoner og ure væk, og der er ingen mails, tv eller andre forstyrrelser.
(I akutte tilfælde kan jeg kontaktes hele weekenden.)

Weekenden indeholder guidede meditationer, stilhed og tid til dig selv i et balanceret, struktureret program.
Du følger dit eget tempo og nyder naturen, den gode mad og roen omkring dig.

Du kan gå ture, finde en stille krog, eller prøve sauna og isbad, hvis du ønsker.

Ingen forudgående erfaring med meditation eller stilhedsarbejde er nødvendig.
Jeg guider og støtter dig trygt hele weekenden.

Vi starter fredag kl. 18 med intro og går i stilhed fra kl. 20.
Søndag bevæger vi os ud af stilheden og kl. 14. siger vi farvel og tak.

Hvis du har spørgsmål til noget omkring retreatet eller er i tvivl om, hvorvidt det er noget for dig, så giv mig et ring.
Det er så meget nemmere, når vi taler sammen.

Ved tilmelding fremsendes faktura på det fulde belb. Herefter betales 1000 kr. i depositum og resten senest 1.10.2026.

det fulde beløb på fremsendt faktura.

Ved tilmelding af 2 eller flere pladser gives der rabat på 300kr. pr. plads.

© 2026.ninajohansen.all rights reserved