Anbefalet til dig

• der allerede er igang med et indre arbejde
• der kender dine mønstre, dit ansvar og dit indre landskab
• ønsker en kompetent sparringspartner, til din udvikling

På turene kan vi tale om både det nære i hverdagen og de større sammenhænge i dit liv og livet generelt.

Samtalerne kan bevæge sig frit mellem konkrete situationer, overordnede temaer og det, der endnu ikke er helt formuleret – men som kalder på opmærksomhed.

Det er ikke undervisning, terapi eller coaching – men sparring, med alle 3 dele inkluderet, på et niveau, hvor du allerede er bevidst og ønsker kvalificeret inspiration og medtænkning.

Guidede Livssamtaler™ er for dig, der

• ikke har brug for en struktureret proces
• ønsker kvalificeret modspil
• perspektiv på dit nuværende liv og dine valg

Hvad får du ud af samtalerne?

Du får ikke svar på, hvad du skal gøre – men støtte til at se klarere, mærke tydeligere og stå mere præcist i dine egne valg.

Efter samtalerne oplever mange:

• skærpet selvindsigt og indre afklaring

• tydeligere retning i liv og relationer

• et kvalificeret spejl, der kan rumme kompleksitet

• øget overskud til det der fylder i hverdagen

• ro i det, der ikke skal fixes – men forstås

• tillid til at læne sig ind i processen

Forskning inden for kognitionspsykologi og arbejdspsykologi viser, at let fysisk bevægelse - som gang - øger: 

• mental fleksibilitet

• kreativ tænkning

• evnen til at skifte perspektiv

Det betyder, at:

• tanker løsner sig lettere
• fastlåste narrativer får bevægelse
• samtalen bliver mere undersøgende end konkluderende
•  

Det skaber et samtalerum, hvor mennesker kan tænke klarere og mærke sig selv bedre.

Når refleksion kombineres med bevægelse, forankres erkendelser dybere og mere kropsligt, og det er veldokumenteret, at:

• indsigt huskes bedre, når kroppen er aktiv

• forståelse lettere omsættes og anvendes i hverdagen